Strona główna » Kąpiel w chlorku magnezu. Jak przygotować?
PROMOCJA

Kąpiel w chlorku magnezu. Jak przygotować?

Magnez jest pierwiastkiem niezbędnym do utrzymania dobrej kondycji zdrowotnej. Objawami problemów z jego niskim poziomem w organizmie są dolegliwości, takie jak ogólne osłabienie, zmęczenie, problemy ze snem, kołatanie serca, mniejsza odporność na czynniki stresowe, rozdrażnienie, obniżony nastrój i niejednokrotnie wyjątkowe skurcze mięśni. W przypadku wystąpienia takich dolegliwości należy zastanowić się nad jak najlepszą suplementacją tego pierwiastka.

Chlorek magnezu – czym jest?

Magnez w organizmie człowieka wpływa na setki reakcji chemicznych, stąd jego niedobór jest tak dotkliwy w swoich objawach. Pierwiastek ten wpływa na:

  • prawidłowe przekazywanie impulsów nerwowych,
  • funkcjonowanie poznawcze w tym pamięć, uwagę, koncentrację, orientację wzrokowo – przestrzenną;
  • równowagę wodno – elektrolitową;
  • regulację ciśnienia krwi;
  • prawidłowe funkcjonowanie kośćca;
  • pracę mięśni.

Magnez jest niestety pierwiastkiem, który dość trudno wchłania się do organizmu. Dlatego należy zastosować sprawdzone metody suplementacji, które zapewnią w nim równowagę biochemiczną. Chlorek magnezu sześciowodny przyswajany jest wyjątkowo skutecznie. Posiada on właściwości niezwykle skutecznego rozpuszczania się w wodzie. Dzięki temu zapewnia swoim użytkownikom świetną wchłanialność do organizmu, co jest powodem jego popularności.

Chlorek magnezu – dla kogo?

Suplementacja magnezu sprawdzi się u wszystkich osób, które narażone są na jego niedobór oraz borykające się z chorobą. Szczególną uwagę powinny poświęcić mu osoby, które:

  • cierpią na choroby kardiologiczne,
  • chorują onkologicznie,
  • mają stwierdzoną depresję,
  • doświadczają stanów lękowych,
  • borykają się z miażdżycą,
  • stosują diety odchudzające,
  • są smakoszami kawy i herbaty,
  • doświadczają przewlekłego stresu,
  • przeszły długą farmakoterapię,
  • cierpią na niewydolność nerek,
  • mają łuszczycę,
  • przeszły kontuzję,
  • mają problemy ze stawami,
  • borykają się z grzybicą.

Chlorek magnezu – jak przygotować kąpiel?

Kąpiel lecznicza wzbogacona o chlorek magnezu zapewnia bezpieczny i zrównoważony bilans obecności tego pierwiastka w organizmie człowieka. Dzięki tej praktyce można zyskać lepsze zdrowie oraz błogi czas relaksu i odprężenia. Kąpiel warto przygotowywać raz w tygodniu. Osoby borykające się z problemami ze stawami oraz dolegliwościami reumatycznymi mogą zastosować leczniczą kąpiel wzbogaconą o chlorek magnezu, by zmniejszyć dolegliwości bólowe oraz ewentualne obrzęki. Wannę należy wypełnić ciepłą wodą oraz pominąć tym razem dodawanie wszelkich substancji i kosmetyków takich jak szampony, olejki lub płyny do kąpieli. Do tak przygotowanej wody należy dodać 2 szklanki chlorku magnezu. Kąpiel lecznicza trwa do 30 minut, a po jej zakończeniu warto opłukać powierzchnię skóry i nawilżyć ją.

Kąpiel ta sprawdzi się również przy leczeniu grzybicy, z uwagi na właściwości przeciwdrobnoustrojowe magnezu. Do miski należy wlać około 3 litrów ciepłej wody i wzbogacić ją o 1 szklankę chlorku magnezu. Taka kuracja również powinna trwać do 30 minut, a po jej zakończeniu na osuszone stopy należy nałożyć krem dedykowany temu schorzeniu dla wzmocnienia efektu.